恆恆是一個活潑的小男孩，但他有一個缺點，就是非常愛發脾氣。只要積木沒疊好倒下來，他就會大聲尖叫。跟朋友玩捉迷藏輸了，他會氣得把地上的沙子踢得四處飛揚。
漸漸地，公園裡的小朋友都不想跟他玩了。
有一次，好朋友奇奇搖著頭對其他人說：「恆恆太愛生氣了，我們去旁邊玩溜滑梯吧，不要管他了。」
恆恆氣呼呼地坐在公園的長椅上，眼淚在眼眶裡打轉。他雙手抱在胸前，生氣地對自己說：「哼！不跟我玩就算了。反正你們所有人都不喜歡我，我也不稀罕跟你們玩！」雖然嘴上這麼說，但恆恆心裡其實覺得非常孤單。
某個週末的下午，恆恆一個人在房間裡玩玩具車，覺得無聊極了。
突然，房間角落的全身鏡閃過一道藍色光芒，鏡子裡竟然走出了另一個小男孩！這個男孩長得跟恆恆一模一樣，穿著同樣的紅色恐龍T恤和藍色短褲。
那個男孩露出燦爛的笑容說：「你好！我是影子恆恆，我看你一個人很無聊，我來陪你玩好嗎？」
恆恆驚訝得張大了嘴巴，高興得跳了起來：「太棒了！終於有人願意陪我玩了！」
整個下午，恆恆開心地跟影子恆恆分享所有的玩具。他們一起用積木堆了一座超級高的城堡，還舉辦了玩具車大賽，房間裡充滿了笑聲。恆恆覺得這是他最快樂的一天。
沒想到過了一會兒，情況完全變了。恆恆轉身時，不小心碰倒了影子恆恆剛剛排好的玩具車隊。
影子恆恆立刻漲紅了臉，雙手握成拳頭，大聲吼叫：「你把我的車弄壞了！我討厭你！」
接著，影子恆恆一邊尖叫，一邊把地上的玩具用力扔到牆上，還在地上大聲哭鬧打滾。
恆恆嚇呆了，他只能躲在床邊看著影子恆恆發脾氣。
接下來的時間裡，只要有一點點不順心，影子恆恆就會大發雷霆。有一次他們一起畫畫，影子恆恆的黃色蠟筆不小心折斷了，他竟然氣得把整張畫紙撕成了碎片。
看著滿臉怒氣、像隻小怪獸的影子恆恆，恆恆覺得好害怕。他縮在角落裡，腦海中突然閃過奇奇和其他小朋友的臉。
恆恆輕聲對自己說：「原來一直亂發脾氣的人這麼可怕……我終於明白為什麼大家都不喜歡跟我玩了。」
恆恆深吸了一口氣，從地上站了起來。他走到還在生氣的影子恆恆面前，目光堅定地說：「我決定了，我以後絕對不再亂發脾氣，我要做一個懂得控制情緒的好孩子。」
就在恆恆說完這句話的瞬間，影子恆恆愣了一下，原本生氣的臉龐露出了微笑。接著，他的身體慢慢變成了一顆閃閃發光的小星星，最後在空氣中消失了。
房間裡又恢復了平靜，只剩下恆恆一個人，但他的心裡卻覺得特別輕鬆。
第二天下午，恆恆再次來到公園。這一次，當他在遊戲中不小心被絆倒時，他沒有哭鬧也沒有生氣，而是拍拍褲子上的灰塵，笑著對大家說：「哇，我不小心跌倒了，沒事沒事，我們繼續玩吧！」
大家看到恆恆竟然沒有發脾氣，都覺得非常驚喜。奇奇開心地跑過來，牽起恆恆的手說：「恆恆，你變得好棒喔！我們一起去玩沙堡好不好？」
恆恆用力地點點頭，笑得比陽光還要燦爛。從那天起，恆恆學會了控制自己的情緒，也和大家成為了好朋友，再也沒有感到孤單了。
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